الصفحه الرئيسيه         I

     منتديات فنان سات العرب         فاتورة التليفون المنزلي         القران الكريم         مـــوقع رفــــع الملفات والصور   

إضغط هنا لإشتراك بسيرفر سات شام

إستضافة الحوت السوري

  i2-host

  إعلاناتإعلانات

منتديات فنان سات العرب ترحب بكل زوارها الكرام و تعلن لهم انه متوفر لدينا اشتراكات تجديد الجي شير و الدنغل و السيسكام و الامجيكامد و اشتراكات Iptv الاطلس و الاطلس ابرو و الفولكا و الرويال و الايكوم وباسعار تنافس الجميع

رشح نفسك للإشراف الآن إضغط هنا واكتب طلبك


مركز تحميل Top4toP


الامتدادات المسموحة: PMB | JPG | JPEG | GIF | PNG | ZIP
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قديم 12-01-2017
saud888
فـنـان مميز
saud888 غير متواجد حالياً
 
  • تاريخ التسجيل: Dec 2016
  • رقم العضوية : 19413
  • المشاركات: 240
  • بمعدل : 0.92 يومياً
  • النقاط : 50


معلومات عامة و مفيدة و غريبه و عجيبه و خطيرة و حلوه جديدة جدا (معلومات عامة و مفيدة و غريبه و عجيبه و خطيرة و حلوه جديدة جدا) طريقة عمل بسكويت الحليب والكريم كراميل







1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا . طريقة عمل بسبوسة بالزبادى وجوز الهند




2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط . طريقة عمل الدجاج مع البطاطا




3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم . طريقة تحضير عصير البطيخ




4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي . طريقة تحضير الجبن في المنزل



5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر . كيفية عمل سندويتش بالبيض




6. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم . طريقة تحضير عصير الليمون واناناس




7. مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة . طريقة عمل سلطة الرز بالتونة




8. ثلاث حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % . طريقة تحضير عصير الجزر بالرتقال







9. الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم . طريقة تحضير خلية نحل




10. اختيار جيد للنظارة الشمسية : يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة . موس الشوكولاتة بطريقة بيتيّة وسهلة




11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان طريقة تحضير عصير الفواكه




12. نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % . طريقة عمل عصير العنب




13. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية . طريقة تحضير بسكويت للأطفال




14. الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة اكبر من الالياف الغذائية ، وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ، كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم . طريقة تحضير حلوى الثمر بالشوكولاطة و الجبن




15. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان . طريقة عمل الكعك المصري




16. تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول صحتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ . المغربية بطريقة سهلة، لذيذة وبسيطة جدًّا




17. التوقف عن قضم الاظافر : هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات. شرائح البطاطا بالصلصة البيضاء، الفطر والجبن




18. الاكثار من تناول الاعشاب : تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .. طريقة عمل كيك بكريمة الكاسترد



19. الاستمتاع بالاجازة : اغتنم فرصة الاجازة وحاول اعداد برنامج خاص للاسترخاء والراحة بعد عناء اسبوع كامل من العمل . طريقة عمل سلطة الزبادي




20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج .. كيفية إعداد سلطة الأرز




21. استخدام كريم الوقاية من الشمس : للحفاظ على سلامة البشرة وحمايتها من التجاعيد لابد من استخدام كريم الوقاية قبل التعرض لاشعة الشمس . طريقة عمل سلطة التونا




22. لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي . طريقة عمل كيك قدرة قادر



23. الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي . طريقة عمل كيكة الرمل




24. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقاء . طريقة عمل البيتزا مثل المطاعم





25. نظافة الملابس : قد لا ترى بالعين المجردة ما تحمل الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس . مكرونة التونا
الموضوع الأصلي: معلومات مفييده || الكاتب: saud888 || المصدر: فنان سات العرب

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





lug,lhj ltdd]i

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
معلومات, مفييده


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:26 PM بتوقيت مسقط

أقسام المنتدى

~¤©§][ المنتديات الأسلامية ][§©¤~ | القسم الاسلامي العام | قســم الأحاديث والسيره النبوية | قسم علوم القراّن واحكام التجويد | قسم الصوتيات الإسلامي | ~¤©§][ المنتديات العامة المتنوعة ][§©¤~ | القســـم العــام | قسم الأخبار المحلية العامة | قسـم عجائب وغرائب الصـور | حدث في مثل هذا اليوم | قسم الشعر والأدب والروايات | قسم الترفية | قسم القصص والروايات | القســـــم الطبي | جديد عالم الطب | قســـم الطب البديل وطب الأعشاب | القسم الرياضي | قسم الرياضة العـــربية | الكرة الإسبانية | الكرة الإنكليزية | قسم الرياضة العالمية | الكرة الإيطالية | قسم المصارعة الحرة وأخبارها | ~¤©§][ منتدى أجهزة الفضائيات والشيفرات ][§©¤~ | قســـم البرامج والشروحات الفضائية | أهم المواضيع والشروحات | قســـم القنوات الفضائية | قسم القنوات الرياضية | قسم التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها | قســـم الشفرات والمفاتيح | قسم الكآمات وبرامج المفاتيح والمبرمجات | ~¤©§][ منتدى الصيانة الإلكترونيات ][§©¤~ | قـسـم صيانـة التـلـفـزيـونـات والفيديو | قسم دوائر ومخططات | قسم ملفات الآبروم الخاصة بالتلفزيون | قـسـم شاشات الكمبيوتر | قسم دوائر ومخططات | قسم ملفات الآبروم الخاصة بشاشات الكمبيوتر | قسم صيانة أجهزة الريسيفرات | قسم برامج الفلاشات والجيتاج | قسم برامج الفلاشات للدانكل بكافة أنوعها | قسم مستلزمات وطلبات جميع انواع الفلاشات | قسم برامج الفلاشات الأجهزة الصينية | قسم برامج الفلاشات مرتبة حسب الأحرف الأبجدية | ~¤©§][ منتدى الأجهزة الداعمة للشيرنج الفضائي ][§©¤~ | أجهزة الـشـيرينج الفـضائي و ما يخصها | أهم مواضيع قسم أجهزة الشيرينج الفضائي | HI-TECH | DC2000 - Casper | قسم قنوات أجهزة الشيرينج الفضائي | Speed Sat - SpaceSat | Dreamer -900 -100 | أقسام الدناجل الخارجية | Y4 OLD | Timer-v | Moro Box | Y6- HI-TECH | Y4 GOLD | Red Box | X5 Hd2- Mini X-1-dreamer | ~¤©§][ منتدى عالم الستلايت والاجهزة المتنوعة ][§©¤~ | ~¤©§][ الأنترنت الفضائي والشيرينج ][§©¤~ | قسم خاص لأجهزة الاسترا & الهافيون .....HIVION... Astar | قـســـم خـاص للـتـولـيـفـات | أهم المواضيع والشروحات لهذا القسم | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قســـــم الستارسات & الستاركوم Starcom | قسم خاص للتوليفات | اللودرات الخاصة لهذا القسم | أهم المواضيع والشروحات | قسم أجهزة الستاركوم (1200&1400&2400..99...) | قسم خاص للتوليفات | اللودرات الخاصة لهذا القسم | أهم المواضيع والشروحات | قسم الستارسات المعالج ALIواشباهه | قسم خاص لتوليفات | اللودرات الخاصة لهذا القسم | أهم المواضيع لهذا القسم | قسم أجهزة أجهزة الأيكوم بكل أنواعيها | أهم المواضيع لهذا القسم | قسم خاص لتوليفات | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قســـــم التكنوسات - السانيوسات - السمارت | قسم خاص لتوليفات | اللودرات الخاصة لهذا القسم | أهم المواضيع لهذا القسم | قســـــم الكاون - الإكســـــــتريم - الســـــني | اهم المواضيع لهذا القسم | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قسم خاص للتوليفات | قســـــم الأريون - الستارويه - البورســــكاي | اهم المواضيع لهذا القسم | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قسم خاص للتوليفات | قســـــم دراجون اكــس ونيرو- DragonX | قسم سوفت كام DragonX | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قسم خاص لتوليفات | قســـــــم ســتـريم اكس Stream X | اهم المواضيع لهذا القسم | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قسم خاص لتوليفات | قســـــم أجهزة الدريم بوكس Dream Box | اهم المواضيع لهذا القسم | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قسم خاص لتوليفات | قســـــم السترونج - الســــامسونج - الســـكاي | اهم المواضيع لهذا القسم | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قسم خاص لتوليفات | قســـــم أجهزة الهيوماكــــــــس HUMAX | أهم المواضيع لهذا القسم | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قسم خاص لتوليفات | قســـــم الأوبنتل - الأوبن سكاي - الســامسات | اهم المواضيع لهذا القسم | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قسم خاص لتوليفات | قســـــم سيتيزين - ســـــتارفيجن - الدان سـات | اهم المواضيع لهذا القسم | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قسم خاص للتوليفات | قســـــم تكنو كــــــــوم TECHNOCOM | أهم المواضيع لهذا القسم | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قسم خاص للتوليفات | قســــــم تايجـــــــر TIGER | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قسم خاص للتوليفات | أهم المواضيع لهذا القسم | قســم سوني سات - جيجارد - توب سات | قسم خاص للتوليفات | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قـسـم الاجـهـزة الـصـيـنـيـة | أهم المواضيع والشروحات الهامة | اللودرات الخاصة لهذا القسم | قســــم أجـهــــزة الــتـــرومـــــان - TRUMAN | أهم المواضيع والشروحات الهامة | اللودرات الخاصة لهذا القسم | أقسام الاجهزة المختلفة | سامسونج - هونداي - توب سات | ديسكفري - كوشيب | قـســم ميـديـا كــوم Media Com | الدينا فيجن | هيومانس + بيسات | نيكست بلاس | الكيوماكس- ديجيتال ورلد | أستروفوكس +ميكرواكس | قسم أجهزة ايكوستار | قسم أجهزة فورتك ستار | قسم أجهزة نوكيا - Nokia | قســـــم أجهزة الميتابوكس - METABOX | قـسـم بـيـع و شــراء الأجـهــزة الإلـكـتـرونــيــة | منتدى الشيرينج | اهم مواضيع الشيرينج | قسم طلبات سيرفر ال CCcam | قسم الطلبات الخاصه بنظام التشغيل ( نيوكام ) | قسم الطلبات الخاصه بنظام التشغيل ( جي بوكس ) | قسم خاص مشتركين الشيرينج (حلول ومشاكل) | ~¤©§][ منتدى برامج الكمبيوتر والأنترنت وكل مايتعلق ببرامجها ][§©¤~ | منتدي برامج الكمبيوتر الكاملة والانترنيت | منتدى برامج الأمن و الــحـمـاية | منتدى برامج التصميم و الجرافيكس والملتيميديا | منتدى الهاردوير و الصيانة والتعاريف | قسم ألعاب الكمبيوترو البلاي ستيشن | ~¤©§][ قسـم تـطــويـر الـمــواقـــع ][§©¤~ | ~¤©§][ منتديات كروت الستلايت ][§©¤~ | قسم برامج العرض الخاصة بكروت الستلايت | قسم الشيفرات وملفات القنوات الخاصة بكروت الستلايت | قسم الانترنت الفضائي | ~¤©§][ منتدى الجوالات العـام ][§©¤~ | قســم برامــج جــوالات النوكـــيــــا - NOKIA SYMBIAN | قســم جــوالات الســوني أريـكــسون - Sony Ericsson | قســم جــوالات الســــامســـونــغ - SAMSUNG | قـســـم خـاص بأخبـــار الجـــوالات بكــافــة أنـــواعهــا | قـسـم الصيـانــة والأرشــيف والجــوالات الأخـرى | ~¤©§][ الاقسام المنوعـة ][§©¤~ | قســـم التجارب | قسم التهاني و المناسبات | ~¤©§][ الأ قســــام الاداريــــة ][§©¤~ | طلبات الاشراف في المنتدى | الاقتراحات والشكاوي | القسم الإداري

| سلة المحذوفات | ~¤©§][ مــنـتـدى أجـــهـزة الجــيـل الــثـالــث HD ][§©¤~ |

قسم خاص للأجهزة عالي الوضوح (HD) وكل ما يتعلق بها

|

قسم خاص بقنوات عالي الوضوح (HD) وكل ما يتعلق بها

| قسـم برامج الملتميديا والنغمات والمسجات للجوالات | قـسـم خـاص بأجهـزة الموبايـل الصينيــة | قسم الكوديك والفلاتر لكروت الستلايت |

قسم خاص جدا للمدراء فقط

| قسم خاص بالكودات | قسم خاص لأجهزة لورنس | اهم المواضيع لهذا القسم | قسم خاص لتوليفات | اللودرات الخاصة لهذا القسم | ستايلات واكواد وهاكات | حلول وشروحات مشاكل المنتديات | الداراة الاكترونية | الخيمة الرمضانية | قسم شيفراتBiss | قسم شيفراتNagravsion | قسم شيفراتViaccEss | قسم شيفراتSecaوConstant | قسم شيفراتAES | قسم شيفراتCryptoworks | قسم شيفراتNDS / Videoguard | قسم شيفرات Irdeto access | قسم كاس داتاCAS DATA | دعايات وغرائب | beta-x-ردلاين | قسم خاص لاجهزة مكس فلاي-MaxFly | قسم خاص للودرات | قسم خاص للتوليفات | اهم شروحات القسم | قـســـم خـاص للـتـولـيـفـات | قســـم أجهزة هايفيون HD - HIVION | قســـم أجهزة - سبيس سات - SpaceSat HD | قســـم أجهزة كاون HD - KAON | قســــم الأيكــــوم HD pvr - | قســـم أجهزة تايجر HD - TIGER | قســم اكس كروزرXcruiser HDPvr | قســـم أجهزة داينافيزن HD - Dynavision | قســـم أجهزة سترونج HD - STRONG | قســـم أجهزة سامسات HD - Samsat | قســـم أجهزة دريم بوكس HD - DREAMBOX | قســــــــم أجهــــــزة STARCOM - STARSAT HD | 'MicroBox-Alpha-II-III | ciyo box | A-100-isat -az smart | Avatar | قـسـم خـاص اجـهـزة بـورسـات BORSAT | قـسـم طـلـبـات الاعـضـاء | قســــــــم أجهــــــزة الكيوماكس qmax hd | قسم جوالات الاندرويد | قسم خاص باشتركات الجي شير 2 و 3 | قسم خاص بالاشتراكات iptv | قسم الشبكات | فرع الميكروتيك | فرع نانو ستيشن و ubnt | قسم السيرفرات المجانيه سيسكامد وماجيك كامد ونيو كامد و ملفات الـ ( IPTV ) |





Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By alhotcenter
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فنان سات العرب